Cara Orang Jepang Ngecilin Perut

Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa? 

 

Siapkan Sedotan

Potong 5 cm

 Ratakan salah satu ujung sedotan

Tutup separuh lubang dengan selotip

Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian

 Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

 

Lakukan selama 3 menit per hari 

Pointnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik

 

Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda tetapi semuanya berhasil mengecilkan perutnya 

 

Menurut Pakar, saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas dari pada menarik napas

 

Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separoh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat

Keren banget ni orang jepang,, bener-bener manjur ko!!

heheh Silakan Mencoba ;) Semoga perutnya ga buncit lagii

Amiin

N